健身運動在抗疫戰場的作用

　　這(zhè)場突如其來的疫情讓人們對(duì)運動的作用有了更爲深刻的認識。“身體素質太重要了!”一位山東援助湖北醫療隊的隊員感歎道(dào)，“在支援工作中，能(néng)深刻體會(huì)到，有個好(hǎo)身體的重要性，不然真的康不下來。我們是最早的一批方艙，工作的時候發(fā)現好(hǎo)多地方需要完善，需要大量的體力活。上班的時候，我們需要盡可能(néng)多地把必備用品帶入艙内，桶裝水、食物、藥品等，而且防護服是雙層口罩密不透氣，對(duì)體力都(dōu)是極大的考驗。”
                                            

　　健身運動第一好(hǎo)處就(jiù)是增強了我們了身體素質，提高了免疫力，不知道(dào)你有沒(méi)有發(fā)現前期染上肺炎病毒的人們，自身身體素質會(huì)起(qǐ)到很大的保護作用，而身體素質較爲低下的話會(huì)很難痊愈，或者痊愈的比較慢。健身運動除了幫我們身體提高抵抗力，還(hái)有使我們的力量也會(huì)增強。

　　在抗“疫”戰場，一線醫護人員們需要長(cháng)時間處于高強度的工作模式，鍛煉的時間幾乎沒(méi)有。“正常情況，下夜班休息也是備班，随時都(dōu)有可能(néng)被(bèi)叫(jiào)去上班。這(zhè)位隊員告訴記者，”每天基本都(dōu)是上班、睡覺、吃飯，精神高度緊張。所以，我覺得平時有個運動的習慣非常重要，我一直主張的是，讓孩子搞好(hǎo)學(xué)習的前提是得有好(hǎo)的身體，多參加強身健體的體育項目，身體好(hǎo)了能(néng)及時跟上學(xué)習進(jìn)度。“